Training

Trainingszeiten je nach Trainingsgruppe:
Kinder und Jugendliche:
Montag & Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr
Montag & Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr
Montag & Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr

ACHTUNG: In den Sommerferien findet das Training nur montags statt!

(Möglichkeit zum Trockentraining ab 18:00 Uhr – Laufen, Kräftigungs- und Dehnübungen zur Förderung der Muskulatur und der Wasserlage)

Training für Kinder und Jugendliche

 

Erwachsene:
Montag & Donnerstag 20:00 – 21:30 Uhr (für aktive Wettkampfschwimmer)
Montag & Donnerstag 20:30 – 21:30 Uhr

ACHTUNG: In den Sommerferien findet das Training nur montags statt!

(Möglichkeit zum Trockentraining ab 18:00 Uhr – Laufen, Kräftigungs- und Dehnübungen zur Förderung der Muskulatur und der Wasserlage)

Training für Masters

 

Aquaaerobic für Erwachsene:
Donnerstag 20:30 – 21:30 Uhr

(Angebot gilt nur für Mitglieder der Schwimmabteilung)

 

Wichtige Informationen zu Anti-Doping im Training und im Wettkampf finden Sie hier:
NADA_Anti-Doping

 

Trainingspläne zum Nachschwimmen:

Trainingspläne

 

Abkürzungen:

Bedeutung der meist verwendeten Abkürzungen in unserem Schwimmmbetrieb.

Abkürzungen